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Rutina de ejercicios para relajar y entrenar los ojos

Rutina de ejercicios para relajar y entrenar los ojos

Los ojos son controlados por músculos, que igual a los de cualquier parte del cuerpo, necesitan ejercitarse para descansar, aliviar la fatiga y cuidar la visión.

Antes de practicar los ejercicios, te recomendamos realizar un examen ocular para que te asegures de no tener algo delicado o de cuidado en tus ojos. Así evitarás que la actividad te haga daño, en lugar de beneficiarte.

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¿Sabías que las lágrimas protegen tus ojos?

¿Sabías que las lágrimas protegen tus ojos?

Las lágrimas aparecen siempre relacionadas con las emociones, es decir surgen cuando sientes tristeza, felicidad, melancolía y otros sentimientos; pero, ¿sabías que cumplen una función biológica y de vital importancia para tu cuerpo?
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¿Cómo cuido mis ojos de las pantallas?

¿Cómo cuido mis ojos de las pantallas?

  Queremos sugerirte estos consejos, de mucha utilidad a la hora de exponer tus ojos a las pantallas de los computadores, que hoy están por todas partes, no solo en el lugar de trabajo. Ubica la pantalla lo más lejos...

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Alergias en los ojos

Alergias en los ojos

  Cuando te despiertas y tus párpados se cierran debido a secreciones; los ojos te lloran sin razón aparente y no toleras la luz; sientes hinchazón, picazón y se te ponen rojos; te da con frecuencia rinitis alérgica; seguro tu...

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