Previene los daños oculares

Es necesario saber que las gafas de sol son vitales para poder proteger nuestro globo ocular, sobre todo si permaneces mucho tiempo expuesto al sol. Los rayos ultravioleta no solo producen cáncer en la piel, sino problemas oculares tales como lesiones en la córnea, pterigión, conjuntivitis y la temible degeneración macular, la cual lleva a la perdida progresiva de la visión.

Existe, por moda, el error de escoger lentes de sol inadecuados, muchos de ellos sin protección, de colores que pueden darnos confortante la luminosidad, pero no seguridad frente a los rayos UV. Hay que buscar que tengan un factor de protección adecuado, siendo 0 sin capacidad de protección y 4 con mucha capacidad de protección. Así, estaremos invirtiendo en nuestra salud ocular y calidad de vida a largo plazo.

De hecho, son muchos los hábitos de protección que debemos practicar en épocas soleadas, tales como el uso de gorros y protector solar. Los niños no deben escapar de nuestras recomendaciones, ya que se puede sufrir daño desde temprana edad. Las gafas con lunas grises o negras son las más adecuadas ya que proporcionan mejor control de la luz, las lunas de color verde se usan mucho en deportes náuticos, por ejemplo, y las lunas amarillas deben estar contraindicadas en días luminosos o cuando se conduce un vehículo, ya que puede confundir los colores del semáforo.

Definitivamente, son muchas las opciones que existen en el mercado para proteger nuestros ojos. Sepamos invertir en lo apropiado, ya que nuestra salud lo necesita, y evitemos seguir la moda con gafas de colores que poseen poco o ningún factor de protección frente a los rayos UV. A nuestros amigos deportistas, recordarles que para cada uno de ellos existe un lente especial, para practicar tenis, surf, bicicleta, deportes de montaña, entre otros. Así que no hay excusas para no estar preparados.

Fuente: https://peru21.pe/opinion/doctor21-jean-paul-osores/dano-ocular-prevenible-393557